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鍼灸と自律神経のおはなし
私たちの体には「自律神経」という、体を自動でコントロールしてくれる神経があり… -
ピラティスが猫背改善に効果的な理由
無理して姿勢を正していませんか？ 「背筋を伸ばさなきゃ…」 「気づいたら猫背にな… -
【身体のバランスが整うと何が変わる？】ピラティスで姿勢・不調を遠ざける習慣を
ピラティスは、バランス感覚を鍛えるのに非常に効果的なメソッドです。身体の軸（… -
ピラティスで整う“深い眠り” 身体と心をリセットする習慣
皆さん、「最近、ぐっすり眠れていますか？」忙しい毎日の中で、寝つきが悪い・夜… -
呼吸が浅い人3つの特徴
「最近、息が浅い…」「深く吸えない感じがする…」そんなお悩みありませんか？ 呼吸… -
ピラティスで自律神経を整え、楽しく健康習慣を！
現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れにより、自律神経が乱れやすくなっていま… -
1回でも実感できる美容鍼5つの効果
美容鍼とは？ 美容鍼は、顔や首に細い鍼（はり）を刺し、皮膚や筋肉に刺激を与える… -
ピラティスによる姿勢改善のメリット
なぜキレイな姿勢がいいのか皆さんは考えたことありますか？ ・周りの人に与える印… -
マシンピラティスで姿勢改善を目指す
日常生活で長時間のデスクワークやスマホの使用により、姿勢が崩れていると感じる… -
「姿勢の悪さが呼吸に影響する理由」
疲れが取れにくい・・・ 体の筋肉のハリを常に感じる・・・ という方は呼吸が浅い… -
ピラティスで足痩せを目指すならリフォーマーが最適！美脚を手に入れるためのマシンピラティス
足痩せに悩んでいる方へ 「もっと足を引き締めたい」「スラッとした美脚を手に入れ… -
松陰神社前整体院はクレイン鍼灸整体＆ピラティススタジオへとリニューアルしました。
松陰神社前整体院は、腰痛専門としてサービスを提供していましたが、この度、鍼灸…
