2025年12月– date –

インフルエンザが流行る今こそ“免疫力アップ”の習慣 冬になると毎年のように流行するインフルエンザ。「手洗い・うがい」はもちろん大切ですが、そもそもウイルスに負けない“体の土台”をつくることが何よりの対策になります。 そこで効果的なのが ピラティ...