2025年3月– date –

現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れにより、自律神経が乱れやすくなっています。「なんとなく疲れやすい」「寝てもスッキリしない」「気分が落ち込みがち」…そんな症状は、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。 ピラティスが自律神...